Diplomado de Psicología Budista
Programa
16 clases de 2 horas. (4 meses)
La vida de Buda y su simbolismo.
Las cuatro nobles verdades.
La naturaleza de Dolor (Dukha).
Karma y Dharma.
La naturaleza de Samsara y los 3 venenos.
El noble óctuple sendero.
Las cuatro contemplaciones del budismo.
El Dhammapada.
Bhavana. El cultivo de la mente.
Samata (serenidad) y Vipassana (mirada clara).
Sati (atención plena).
Los 4 soportes de la atención:
El cuerpo, las sensaciones, las emociones y los contenidos mentales.
Trabajo con Sati – Meditación Anapanasati.
¿Quién soy? La naturaleza de la conciencia.
El ego y los velos de nuestra naturaleza esencial.
Trabajo con estados emocionales aflictivos.
Trabajo con contenidos mentales aflictivos.
Obstrucciones mentales e ideas irracionales.
Estrategias para trabajar con las emociones.
Metta. El amor universal.
Entrenamiento mental Loyong – Meditación Tanglen.
Compasión y Autocompasión.
Estrategias para diferenciar la falsa felicidad de la felicidad verdadera.
La falsa felicidad como estrategia de compensación para satisfacer el vacío.
Cultivo de la felicidad, psicología de la virtud. Gratitud y auto-aprecio.
Abrazar lo positivo, psicología positiva contemplativa – Meditación integrativa.
Estrategias de Autoevaluación.
Las clases
En cada clase habrá una primera parte teórica, donde estudiaremos ideas filosóficas y claves propias del budismo, y otra parte práctica y vivencial, que incluirá meditaciones, prácticas contemplativas y dinámicas grupales.
Material didáctico
Tendrás a tu disposición todo el material didáctico y bibliografía.
Grabaciones disponibles
Las clases quedan grabadas y puedes disponer de ellas 24/7
Certificado
Al finalizar, tendrás un certificado con valor curricular.
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Otros cursos
Nuestros cursos y diplomados ofrecen un recorrido por las grandes tradiciones del pensamiento, el arte y la cultura, integrando conocimiento y desarrollo interior. Espacios de aprendizaje vivo para reflexionar, comprender y aplicar la sabiduría en la vida cotidiana.
