INICIO 18 de MARZO - 7:30 pm

Modalidad: Clases por Zoom

Sesiones: 6

Fechas: 18 y 25 de marzo; 1, 8, 15 y 22 de abril

Horario: 7:30 pm - 9:30 pm

Duración: 12 horas

Precio: $1,100

Cómo afrontar las pérdidas

Claves prácticas desde la psicología y la sabiduría budista

Las pérdidas y, por ende, los duelos, los experimentamos durante toda nuestra vida, y aun cuando son parte natural de la experiencia humana, pocas veces nos damos la oportunidad de adentrarnos en comprender un poco más lo que esto significa para nosotros, así como el cultivar nuestros propios recursos internos de forma tal que nos permitan afrontar este tipo de vivencias de una manera más consciente, amorosa y desde la aceptación.

Este breve curso, busca no solo brindar herramientas teóricas desde la Psicología y la filosofía budista que permitan ampliar el conocimiento sobre este proceso, sino que, a partir de ejercicios específicos se pueda poner en práctica, incorporándolo así, en el propio proceso personal.

PROGRAMA

CURSO TEORICO - PRACTICO: 6 clases de 2 horas. Total 12 horas.

Temario

*Tipos de pérdidas y de duelos

*La transitoriedad, la insustancialidad y el sufrimiento

*Las 4 Nobles verdades

*Rueda del Samsara

*Etapas del duelo

*Reconocimiento de nuestras emociones

*Autocompasión

Imparte: Psic. Alejandra Flores Salceda

Dirigido a: Profesionales de la salud mental y público en general

interesado en el tema

*se entregará constancia al cubrir el 80% mínimo de asistencia

CUPO LIMITADO

Informes e inscripciones: sophiainforma@gmail.com

LAS CLASES

En cada clase habrá una primera parte teórica, donde estudiaremos ideas filosóficas y claves prácticas proprias del budismo y otra parte práctica y vivencial, que incluirá meditaciones, practicas contemplativas, dinámicas grupales etc.

50% teórico

50 % práctico y vivencial

Material didáctico

Tendrás a tu disposición todo el material didáctico, meditaciones y ejercicios para el manejo del duelo.

Constancia

Se entregará constancia al cubrir el 80% mínimo de asistencia

PRECIO

Aprovecha esta oportunidad de conocer la sabiduría Budista y sus claves prácticas.

Precio completo
$1100 MXN

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